Pomogę Ci przejść przez rozstanie
bez konieczności „pójścia na wojnę”
Podejmiesz decyzję szybciej, taniej i bez angażowania się w konflikt.
Stoisz w obliczu rozstania lub jesteś już w trakcie rozwodu i boisz się, że nie poradzisz sobie z przyszłością?
Każda próba rozmowy z partnerem o trudnościach w relacji kończy się kłótnią, milczeniem albo próbą zastraszenia?
Martwisz się, jak rozstanie wpłynie na Twoje dzieci – i nie wiesz, jak z nimi o tym rozmawiać?
A może czujesz, że to już koniec, ale wciąż boisz się odejść – ze strachu przed jego reakcją albo przed tym, co pomyślą inni?
Nie musisz przez to wszystko przechodzić w pojedynkę – rozumiem co czujesz i wiem jak pomóc ludziom takim jak Ty zmierzyć się z wyzwaniami rozwodu. Jako prawnik, jako osoba rozwiedziona, jako rodzic i w końcu jako coach rozwodowy.
Jako Certyfikowany Coach Rozwodowy, ale przede wszystkim – jako kobieta, która zna to od środka – nie uczę Cię z książek.
Mówię z miejsca, w którym kiedyś sama stałam.
Znam samotność w związku, gdzie wszystko trzeba było udźwignąć samej – emocje, dziecko, codzienność.
Znam rozmowy, które kończyły się ciszą cięższą niż krzyk.
Znam to uczucie, kiedy boisz się wyjść, ale jeszcze bardziej boisz się zostać.
Znam wstyd, którego nie da się wytłumaczyć nikomu, kto patrzy z zewnątrz.
Znam też mechanizm odkładania decyzji na „po wakacjach”, „po urodzinach dziecka”, „po świętach” – bo przecież może się jeszcze zmieni, może jednak wytrzymam.
Ale przychodzi taki moment, kiedy już nie chcesz żyć w trybie przetrwania.
Kiedy zamiast walczyć o kogoś – zaczynasz walczyć o siebie.
Ten moment znam bardzo dobrze. I jeśli do mnie zgłosisz się – pomogę Ci przez niego przejść.
Dziś moje życie wygląda inaczej.Nie dlatego, że ktoś dał mi gotowe rozwiązanie.
Ale dlatego, że ja sama je zbudowałam. Krok po kroku.
Po rozwodzie. Po ciszy. Po chaosie. Po wszystkim.
Jestem też mamą – tak samo wtedy, jak i dziś.
Ale różnica jest taka, że dziś moje macierzyństwo jest spokojne, uważne, prawdziwe. Nie tłumaczę już dziecku cudzych nastrojów. Nie uczę, jak chodzić po domu na palcach. Dziś moje dziecko uczy się, że miłość może być ciepła, zdrowa i bezpieczna.
Dlatego – jako Certyfikowany Coach Rozwodowy® – nie oceniam.
Nie będę Ci mówić, że „dasz radę”. Bo Ty już to wiesz.
Tylko potrzebujesz kogoś, kto przejdzie ten kawałek drogi obok Ciebie.
Pomagam kobietom w takich sytuacjach, w jakich sama byłam:
- kiedy boisz się, że rozwód zniszczy Twoje dziecko – a tak naprawdę uratuje je przed tym, co niszczy je dziś
- kiedy nie wiesz, jak się pozbierać – i myślisz, że już nigdy nie będziesz sobą,
- kiedy nikt nie rozumie, czemu jeszcze nie odeszłaś albo czemu już odeszłaś,
- kiedy nie chcesz pomocy „z góry” – tylko od kogoś, kto naprawdę rozumie, a nie tylko wie.
Czym jest coaching rozwodowy – i dlaczego może być odpowiedni właśnie dla Ciebie
Coaching rozwodowy to proces wsparcia emocjonalnego, mentalnego i praktycznego, skoncentrowany na Tobie – kiedy faktycznie potrzebujesz jasności i kogoś przy sobie, by przetrwać rozpad związku.
Ty nie jesteś sam, a ja nie oceniam. Wspieram Cię krok po kroku – emocjonalnie, strategicznie i w codziennych wyborach – bez doradzania prawnego, bez terapii, ale jako spokojna i konkretna osoba, która rozumie, co przeżywasz.
To proces, w którym jestem przy Tobie jako osoba z zewnątrz – spokojna, trzeźwo myśląca, niezależna od Twojej sytuacji, ale całkowicie po Twojej stroni
Krok po kroku pomagam Ci:
- Zrozumieć, co się z Tobą dzieje emocjonalnie – rozplątać chaos myśli, poczucie winy, złość, strach czy bezsilność. Nie tłumić ich, ale
użyć ich do działania. - Zbudować bezpieczną, wewnętrzną przestrzeń, w której możesz nazwać swoje potrzeby bez lęku, że ktoś je zlekceważy lub wyśmieje.
- Przygotować Cię do rozmów z partnerem, które często są pełne napięcia. Uczymy się, jak mówić stanowczo, bez wdawania się w konflikty. Co mówić, czego nie mówić. Jak zachować spokój, nawet gdy on próbuje Cię wyprowadzić z równowagi.
- Zbudować plan na najbliższe tygodnie lub miesiące – krok po kroku. Co powiedzieć dziecku? Jak zadbać o siebie? Jak rozłożyć opiekę? Jak przeżyć pierwsze samotne weekendy? Co z pracą, mieszkaniem, pieniędzmi?
- Przestać się bać reakcji otoczenia. Razem znajdziemy słowa, które możesz powiedzieć rodzinie, znajomym, dzieciom – nie tłumacząc się z życia, które postanowiłaś odzyskać.
- Zacząć stawiać granice, również wtedy, gdy do tej pory zawsze to on miał ostatnie słowo.
- Odnaleźć Twoją siłę. Nawet jeśli teraz jej nie czujesz – ona tam jest. Znam to miejsce. I wiem, jak Cię z niego wyprowadzić.
Nie jestem terapeutką. Jestem kobietą, która przeszła swoje własne trudne rozstanie. I jestem profesjonalistką, która wie, jak takie rozstanie zamienić w nowy start – krok po kroku, z planem, jasnością i odwagą.
W czym mogę Ci pomóc?
Zobacz jak mogę Ci pomóc
Coaching rozwodowy
Jesteś w trakcie rozwodu lub już po – ale emocje, decyzje i codzienność nadal Cię przytłaczają? Pomogę Ci odzyskać spokój, wyznaczyć granice i stworzyć plan na nowy etap życia – bez chaosu i poczucia winy.
Poznaj szczegóły
Coaching relacji
Masz poczucie, że coś w Waszej relacji się wypala, a rozmowy kończą się frustracją lub milczeniem? Pomagam uporządkować emocje, odbudować komunikację i podjąć decyzje, które będą zgodne z Tobą – nie z cudzymi oczekiwaniami.
Poznaj szczegóły
Coaching przed rozstaniem
Wciąż wahasz się, czy odejść, czy zostać – rozdarta między lękiem, nadzieją a rozsądkiem? Pomogę Ci zrozumieć, czego naprawdę chcesz, i spokojnie przygotować się na każdy możliwy scenariusz.
Poznaj szczegóły
Sesja osobista
Spotkajmy się twarzą w twarz w bezpiecznej przestrzeni, gdzie w pełni skupimy się na Twoich celach i możliwościach.
Sesja telefoniczna
Dzięki rozmowie telefonicznej otrzymasz wsparcie i motywację niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
Sesja online
Sesja online to wygodna forma spotkania, pozwalająca pracować nad rozwojem z dowolnego zakątka świata.
Praktyczne wskazówki
na każdy etap rozstania
i odbudowy
Czasami jedno zdanie potrafi zmienić
sposób myślenia. W sekcji Porady znajdziesz
praktyczne wskazówki dotyczące rozwodu,
relacji i emocji
„Pamiętaj, ból związany z rozstaniem jest chwilowy, ale wolność i radość, które przychodzą wraz z pójściem dalej, są wieczne.„
– Autor nieznany
Proces rozwodowy
Czym różni się rozwód ugodowy od
konfliktowego? Przeprowadzę Cię przez etapy – od decyzji po formalności.
Jak przygotować się do rozwodu
Praktyczne wskazówki – emocjonalne, prawne i organizacyjne. Im lepiej się przygotujesz, tym mniej bólu i chaosu.
Co dalej po rozwodzie?
O tym jak ułożyć sobie nową rzeczywistość po tym jak formalnościom rozwodowym stanie się zadość.
FAQ – o to najczęściej pytają nasi Klienci
Czy coaching rozwodowy to przypadkiem nie to samo co terapia?
NIE. Coaching rozwodowy nie sięga do przeszłości. W pracy skupiamy się na próbie poukładania rzeczywistości na teraz i na przyszłość.
Czy coach rozwodowy to ktoś kto będzie dawać rady i pouczać mnie?
NIE. W trudnym emocjonalnie czasie wiele osób ma dość rad i oczekuje, że ktoś wreszcie ich wysłucha, nie próbując przejąć kontroli nad ich życiem.
Coach nie daje gotowych odpowiedzi – pomaga Ci znaleźć Twoje własne
Czy coach rozwodowy namawia do rozwodu lub przekonuje innych do
niego?
Absolutnie NIE. Coach rozwodowy razem z klientem poszukuje właściwego dla niego rozwiązania trudnej sytuacji. Nierzadko jest nim pozostanie w relacji przy nieznacznej modyfikacji panujących tam zasad.
