{"id":23,"date":"2025-07-24T08:37:16","date_gmt":"2025-07-24T06:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/beefreelegally.com\/?page_id=23"},"modified":"2025-09-30T14:28:09","modified_gmt":"2025-09-30T12:28:09","slug":"coaching-przed-rozstaniem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/coaching\/coaching-przed-rozstaniem\/","title":{"rendered":"Coaching przed rozstaniem"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"wp-block-group main-wrapper intersect:animate-fade-up intersect:animate-delay-100 intersect-once animation-core is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\">\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div style=\"background-color:  \" class=\"pt-26 \">\n  <div class=\"main-wrapper text-container gap-10  px-5 flex flex-col  md:grid md:grid-cols-2  relative  \">\n\n    <div class=\"flex   flex-col gap-5 sm:flex-row md:row-start-1 md:row-end-2  md:col-start-2 md:col-end-3\">\n      <div class=\"relative w-full mt-26 md:mt-0 \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beefreelegally.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/terapeuta-beefree.webp\" alt=\"BeeFreeLegally terapia\" class=\"intersect:animate-fade-up intersect:animate-delay-200 intersect:animate-duration-[500ms] animation-core intersect-once  max-w-full h-auto object-cover \" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beefreelegally.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bee-free-zmiana.webp\" alt=\"Bee free zmiana\" class=\"absolute top-0 object-cover w-full -translate-y-1\/2 right-5 h-34 max-w-56 sm:h-52 sm:max-w-80 intersect:animate-fade-left intersect:animate-delay-200 intersect:animate-duration-[500ms] animation-core intersect-once \" \/><\/div>\n\n    <\/div>\n    <div class=\"   md:row-start-1 md:row-end-2  md:col-start-1 md:col-end-2\">\n      \n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<h2 class=\"text-2xl md:text-3xl lg:text-4xl wp-block-mrblocks-generictext max-w-md has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-fe7099f14dff49d44c2394f7f714423d\">Coaching przed rozstaniem \u2013 czym jest i dlaczego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po wsparcie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"max-w-md\">Coaching przed rozstaniem to proces, w kt\u00f3rym pracuj\u0119 z osob\u0105 stoj\u0105c\u0105 u progu decyzji o zako\u0144czeniu relacji. Skupiam si\u0119 na tera\u017aniejszo\u015bci i przysz\u0142o\u015bci \u2013 pomagam uporz\u0105dkowa\u0107 emocje, zrozumie\u0107 rzeczywist\u0105 sytuacj\u0119, okre\u015bli\u0107 priorytety i napisa\u0107 plan na \u017cycie po decyzji \u2013 w spos\u00f3b \u015bwiadomy i zgodny z Twoj\u0105 warto\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>To nie terapia. To praktyczne wsparcie na teraz \u2013 Ty decydujesz, ile potrzebujesz sesji i jak d\u0142ugie one b\u0119d\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na czym to polega? Co robimy razem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-fb2db68dec1dbaa9fb20c4efb6818744\">\n<li><strong>Uporz\u0105dkowanie emocji <\/strong>\u2013 pomagam zidentyfikowa\u0107 uczucia zwi\u0105zane z relacj\u0105: smutek, z\u0142o\u015b\u0107, \u017cal, poczucie winy \u2013 i przekszta\u0142ci\u0107 je w klarown\u0105 map\u0119 siebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Analiza sytuacji <\/strong>\u2013 wsp\u00f3lnie przygl\u0105damy si\u0119 sile i s\u0142abo\u015bciom relacji, szukamy \u017ar\u00f3d\u0142a kryzysu i zastanawiamy si\u0119, co warto uratowa\u0107 \u2013 a co warto pu\u015bci\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planowanie przysz\u0142o\u015bci <\/strong>\u2013 ustalamy realne cele: emocjonalne, rodzinne, zawodowe. Budujemy plan adaptacji na zmian\u0119 status quo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Budowanie odporno\u015bci psychicznej <\/strong>\u2013 uczymy technik radzenia sobie ze stresem, negatywnymi my\u015blami i trudnymi emocjami \u2013 to klucz do \u015bwiadomego dzia\u0142ania.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wsparcie w decyzji <\/strong>\u2013 pomagam przewidzie\u0107 konsekwencje zar\u00f3wno zako\u0144czenia relacji, jak i ewentualnego pozostania \u2013 zawsze zgodnie z Twoimi warto\u015bciami i potrzebami.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Strategie i narz\u0119dzia praktyczne <\/strong>\u2013 dostajesz konkretne metody: oddech, relaksacj\u0119, techniki radzenia sobie z presj\u0105 otoczenia, gotowe scenariusze rozm\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"max-w-md\">Indywidualne sesje (online lub stacjonarnie), podczas kt\u00f3rych to Ty jeste\u015b w centrum \u2013 bez oceniania, z pe\u0142nym wsparciem i uwa\u017cno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n<a class=\"button-secondary \" href=\"\/kontakt\/\">\n  Bezp\u0142atna konsultacja<\/a><\/div>\n\n    <\/div>\n    <div> <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/section>\n\n\n<div class=\" spacing-top main-wrapper \" \/>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group main-wrapper px-5 has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-627ff5abe6dcbab2f7f93a2e7c7d5275 is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Korzy\u015bci, kt\u00f3re uzyskasz dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-primary-color has-text-color has-link-color has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>Problem klienta<\/strong><\/td><td><strong>Co mo\u017cesz zyska\u0107<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Chaos emocji i mentalne napi\u0119cie<\/td><td>Zyskujesz jasno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105: rozpoznajesz, co czujesz i dlaczego. Dzi\u0119ki temu my\u015blisz precyzyjnie i podejmujesz decyzje \u015bwiadomie.<\/td><\/tr><tr><td>Niepewno\u015b\u0107, l\u0119k o przysz\u0142o\u015b\u0107<\/td><td>Odzyskujesz poczucie kontroli: planujesz kroki finansowo, mieszkaniowo, zawodowo \u2013 budujesz bezpiecze\u0144stwo.<\/td><\/tr><tr><td>Rozstanie mo\u017ce by\u0107 konfliktowe, wp\u0142ywa\u0107 na dzieci i zdrowie psychiczne<\/td><td>Minimalizujesz skutki psychiczne: stosujesz metody os\u0142ony emocjonalnej dla siebie i dzieci, budujesz wsp\u00f3\u0142rodzicielstwo bez chaosu<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\" spacing-top main-wrapper \" \/>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns gap-10 main-wrapper px-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column p-5 has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-f8aab4ea517a1a0893a42181cecaf12d is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\">\n<h2 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-ef6265ce7c10c3723d4f1be823e3bed2\">SESJA KLAROWNO\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<p>(pojedyncza sesja 60 min)<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group text-container is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><strong>Co zawiera:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Indywidualne, bezpieczne spotkanie 1:1 (60 minut, online lub stacjonarnie)<\/li>\n\n\n\n<li>Przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cesz powiedzie\u0107 wszystko bez oceny i presji<\/li>\n\n\n\n<li>Pomoc w uporz\u0105dkowaniu my\u015bli i emocji \u201etu i teraz\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Nazwanie kluczowego wyzwania lub pytania, z kt\u00f3rym przychodzisz<\/li>\n\n\n\n<li>Odkrycie pierwszego, mo\u017cliwego do zrobienia kroku<\/li>\n\n\n\n<li>Mailowe podsumowanie z zapisaniem najwa\u017cniejszych wniosk\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla os\u00f3b<\/strong>, <strong>kt\u00f3re czuj\u0105, \u017ce utkn\u0119\u0142y<\/strong>, potrzebuj\u0105 nazwa\u0107 problem lub podj\u0105\u0107 decyzj\u0119, a chc\u0105 to zrobi\u0107 w obecno\u015bci osoby wspieraj\u0105cej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-76eb303deef749b5414e33bc5484ae3f\">Cena: 500 z\u0142<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column p-5 has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-6e8867b3b17ccf201b8a61df3c628744 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\">\n<h2 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-6c1adc0ac66badab495a91032db47c6c\">PAKIET STABILNO\u015a\u0106<\/h2>\n\n\n\n<p>(3\u20136 sesji)<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group text-container is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><strong>Zawiera wszystko z \u201eSesji Klarowno\u015bci\u201d plus:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 pracy \u2014 regularne spotkania co 1\u20132 tygodnie<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontaktu mailowego mi\u0119dzy sesjami (np. gdy wydarzy si\u0119 co\u015b wa\u017cnego)<\/li>\n\n\n\n<li>Towarzyszenie w Twoim procesie podejmowania decyzji (czy zosta\u0107, czy odej\u015b\u0107)<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotowanie emocjonalne do rozm\u00f3w z partnerem, prawnikiem, mediatorem \u2013 w Twoim tempie, wed\u0142ug Twoich potrzeb<\/li>\n\n\n\n<li>Obecno\u015b\u0107 przy planowaniu codzienno\u015bci w okresie kryzysu (dzieci, obowi\u0105zki, finanse)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 przej\u015b\u0107 przez czas zmian z wi\u0119kszym spokojem<\/strong>, struktur\u0105 i poczuciem, \u017ce nie s\u0105 same.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-39c8bf582f8de66a52042dd129cecfaf\">Cena za 1 spotkanie przy zakupie pakietu: 400 z\u0142<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\" spacing-top main-wrapper \" \/>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns gap-10 main-wrapper px-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column p-5 has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-c073a308a0f02bbf638715b524dbabab is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\">\n<h2 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-ee18cb5dacccfd265dadb99340ec90a1\">PAKIET TRANSFORMACJA<\/h2>\n\n\n\n<p>(6\u201312 sesji)<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group text-container is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><strong>Zawiera wszystko z \u201ePakietu Stabilno\u015b\u0107\u201d plus:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Priorytetowy kontakt mi\u0119dzy sesjami (wiadomo\u015bci, kr\u00f3tkie rozmowy w nag\u0142ych sytuacjach w godzinach 8:00-17:00 poza weekendami)<\/li>\n\n\n\n<li>Towarzyszenie w sytuacjach kryzysowych \u2013 np. niespodziewane dzia\u0142ania by\u0142ego partnera, zmiany w ustaleniach co do dzieci<\/li>\n\n\n\n<li>Plan odbudowy nowej codzienno\u015bci po rozstaniu (\u017cycie rodzinne, osobiste, finansowe)<\/li>\n\n\n\n<li>Pomoc w stawianiu granic i ich utrzymaniu<\/li>\n\n\n\n<li>Wsparcie w procesie wychodzenia z poczucia chaosu i wchodzenia w poczucie sprawczo\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>Towarzyszenie w zaplanowaniu przysz\u0142o\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla os\u00f3b<\/strong>, <strong>kt\u00f3re chc\u0105 nie tylko przetrwa\u0107 rozstanie<\/strong>, ale te\u017c w pe\u0142ni u\u0142o\u017cy\u0107 \u017cycie po nim \u2014 z nowymi zasadami i bez chaosu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-6a848c01fc593707c71124f8a14f5f1a\">Cena za 1 spotkanie przy zakupie pakietu: 600 z\u0142<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column p-5 has-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-d54b9ab838448325dbd2e82908477113 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\">\n<h2 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-c49f4d0c2ea1e95e115cd1bd5d899e44\">PAKIET \u201eTOKSYCZNY\u201d PARTNER<\/h2>\n\n\n\n<p>(3\u20136 sesji)<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group text-container is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><strong>Zawiera wszystko z \u201ePakietu Transformacja\u201d plus:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Analiza Twojej sytuacji pod k\u0105tem wzorc\u00f3w toksycznych zachowa\u0144 partnera \u2013 aby\u015b lepiej rozumia\u0142a, co si\u0119 dzieje, i mog\u0142a reagowa\u0107 w spos\u00f3b chroni\u0105cy Ciebie i Twoje dzieci<\/li>\n\n\n\n<li>Wsparcie w opracowaniu osobistego planu bezpiecze\u0144stwa (emocjonalnego i praktycznego) \u2013 np. jak reagowa\u0107 na ataki s\u0142owne, jak organizowa\u0107 przestrze\u0144 domow\u0105, jak minimalizowa\u0107 stres w kontakcie z partnerem<\/li>\n\n\n\n<li>Towarzyszenie w procesie odcinania si\u0119 od manipulacji, gaslightingu i poczucia winy<\/li>\n\n\n\n<li>Pomoc w odbudowie pewno\u015bci siebie, w\u0142asnych granic i niezale\u017cno\u015bci finansowej oraz emocjonalnej<\/li>\n\n\n\n<li>Wzmacnianie poczucia sprawczo\u015bci poprzez wsp\u00f3lne okre\u015blanie priorytet\u00f3w i ma\u0142ych, realnych krok\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Indywidualny harmonogram sesji dostosowany do Twoich potrzeb (mo\u017ce obejmowa\u0107 d\u0142u\u017csze lub cz\u0119stsze spotkania)<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 um\u00f3wienia dodatkowej sesji w sytuacjach nag\u0142ych, z priorytetowym ustaleniem najbli\u017cszego dost\u0119pnego terminu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 w relacjach rani\u0105cych, wyniszczaj\u0105cych lub w trakcie wychodzenia z nich. <\/strong>Dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 odzyska\u0107 siebie, poczu\u0107 si\u0142\u0119 i przygotowa\u0107 si\u0119 na \u017cycie bez kontroli i l\u0119ku. Najbardziej rozbudowany program dla os\u00f3b, kt\u00f3re pozostaj\u0105 lub niedawno wysz\u0142y z relacji z partnerem stosuj\u0105cym manipulacj\u0119, przemoc emocjonaln\u0105 czy kontrol\u0119. To proces, w kt\u00f3rym jeste\u015b w pe\u0142ni wys\u0142uchana\/wys\u0142uchany i masz bezpieczne miejsce, by krok po kroku odbudowa\u0107 swoje \u017cycie i poczucie warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"text-xl md:text-2xl wp-block-mrblocks-generictext has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-28d3dfc8652bd2871f1c92dd585af903\">Cena za 1 spotkanie przy zakupie pakietu: 700 z\u0142<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wci\u0105\u017c wahasz si\u0119, czy odej\u015b\u0107, czy zosta\u0107 \u2013 rozdarta mi\u0119dzy l\u0119kiem, nadziej\u0105 a rozs\u0105dkiem? Pomog\u0119 Ci zrozumie\u0107, czego naprawd\u0119 chcesz, i spokojnie przygotowa\u0107 si\u0119 na ka\u017cdy mo\u017cliwy scenariusz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88,"parent":6,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":246,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions\/246"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beefreelegally.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}